هل تريد الحصول على ابتسامة أكثر بياضا دون إنفاق ثروة على تبييض الأسنان الاحترافي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت محظوظ! هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل لتبييض أسنانك وتحسين مظهرها العام.
واحدة من أفضل الطرق لتبييض أسنانك في المنزل هي استخدام خليط صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين. صودا الخبز مادة كاشطة طبيعية يمكن أن تساعد في إزالة البقع وتغير اللون من أسنانك. بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض يمكن أن يساعد في تبييض أسنانك بشكل أكبر.
لصنع معجون تبييض الأسنان الخاص بك ، ما عليك سوى خلط جزء واحد من صودا الخبز وجزئين من بيروكسيد الهيدروجين. ضع المعجون على أسنانك باستخدام فرشاة أسنانك وفرشاة الأسنان لمدة دقيقتين. تأكد من بصق العجينة وشطف فمك جيدا بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
يمكنك استخدام معجون تبييض الأسنان هذا مرة أو مرتين في الأسبوع لرؤية النتائج. بمرور الوقت ، ستلاحظ أن أسنانك تصبح أكثر بياضا وإشراقا.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية لتبييض أسنانك في المنزل:
- تجنب التدخين ومضغ التبغ. هذه العادات يمكن أن تلطخ أسنانك وتجعل تبييضها أكثر صعوبة.
- اشرب الماء طوال اليوم. سيساعد ذلك في الحفاظ على نظافة أسنانك ومنع تكون البقع.
- اغسل أسنانك مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في كل مرة. تأكد من تنظيف لسانك أيضا.
- خيط أسنانك مرة واحدة في اليوم. سيساعد ذلك على إزالة البلاك والبكتيريا من بين أسنانك.
- راجع طبيب أسنانك لإجراء فحوصات وتنظيف منتظمة. يمكن لطبيب أسنانك إزالة أي بقع أو تغير في اللون لا يمكن إزالته في المنزل.
باتباع هذه النصائح ، يمكنك الحفاظ على أسنانك نظيفة وبيضاء للحصول على ابتسامة جميلة.