-->
U3F1ZWV6ZTUyOTA1NDk1MThfQWN0aXZhdGlvbjU5OTM0NjI5OTc4
‏إظهار الرسائل ذات التسميات إعتن بنفسك. إظهار كافة الرسائل
فقط للمتزوجين! 6 أشياء تحدث لصحتك عندما تتوقف عن ممارسة الجنس
إعتن بنفسك

فقط للمتزوجين! 6 أشياء تحدث لصحتك عندما تتوقف عن ممارسة الجنس

فقط للمتزوجين! 6 أشياء تحدث لصحتك عندما تتوقف عن ممارسة الجنس أحيانًا يمر الشخص بفترة امتناع ، أكثر أو أقل ، لعدة أسباب. يمكن للإجهاد وخيبة الأمل العاطفية وعبء العمل الزائد والقرار الشخصي أ…

قراءة المزيد
4 أقنعة منزلية لمكافحة الرؤوس السوداء لبشرة مثالية
إعتن بنفسك

4 أقنعة منزلية لمكافحة الرؤوس السوداء لبشرة مثالية

4 أقنعة منزلية لمكافحة الرؤوس السوداء لبشرة مثالية غالبًا ما تكون الرؤوس السوداء مصدر إزعاج عندما يتعلق الأمر ببشرة خالية من العيوب. لكن كيف تتخلصين منها؟ لا داعي للذعر: إليك 4 وصفات سهلة ا…

قراءة المزيد
الخصوبة: كيف تحفز الإباضة بطريقة طبيعية؟
إعتن بنفسك

الخصوبة: كيف تحفز الإباضة بطريقة طبيعية؟

الخصوبة: كيف تحفزي الإباضة بطريقة طبيعية؟ هل تريدين الحمل بسرعة بالطرق الطبيعية؟ يمكن أن يساعدك اتباع ردود الفعل الصحيحة ونمط حياة صحي وإدراج أطعمة معينة في طبقك على زيادة الخصوبة والإباضة بشكل طبيعي. اتبعي الدليل !

قراءة المزيد
أعراض الحمل: العلامات على  أنك حامل
إعتن بنفسك

أعراض الحمل: العلامات على أنك حامل

أعراض الحمل: العلامات على  أنك حامل ما هي العلامات الأولى للحمل؟ تأخر الدورة الشهرية ، الثدي المتوتر ، اضطرابات الجهاز الهضمي ... هل يعلنون حتماً أنك حامل؟ اكتشفي الأعراض العشرة المميزة للحمل. يمكن أن يسبب الاضطراب الهرموني المصاحب للحمل أ…

قراءة المزيد
18 حيلة للحوامل على جميع النساء معرفتها
إعتن بنفسك

18 حيلة للحوامل على جميع النساء معرفتها

18 حيلة للحوامل على جميع النساء معرفتها زوارنا الكرام، السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته، مرحبا بكم في موقع و قناة ام ادم لتعليم الصنعة و الأعمال اليدوية.

قراءة المزيد
اروماثيرابي:  سحر العلاج  الطبيعي!
إعتن بنفسك

اروماثيرابي: سحر العلاج الطبيعي!

اروماثيرابي:  سحر العلاج  الطبيعي!  تحتوي الزيوت الأساسية أو العطرية على مكونات فعالة قوية ، وتخفف من العديد من الأمراض. ولكن يجب التعامل مع هذه المستخلصات النباتية بحذر ، سواء في الدهن أو الاستنشاق ...

قراءة المزيد
10 نصائح لزيادة الخصوبة لدى الذكور!
إعتن بنفسك

10 نصائح لزيادة الخصوبة لدى الذكور!

10 نصائح لزيادة الخصوبة لدى الذكور! مثل خصوبة النساء ، تتأثر خصوبة الرجال بعدد كبير من العوامل الخارجية. ولأن الحيوانات المنوية لرجالنا من الواضح أنها أقل وأقل في الجودة ، فمن الأفضل وضع الفرص إلى جانبنا مع هذه النصائح القليلة لتعز…

قراءة المزيد
متى تكون خصوبة المرأة في الذروة؟
إعتن بنفسك

متى تكون خصوبة المرأة في الذروة؟

متى تكون خصوبة المرأة في الذروة؟ تمتد خصوبة المرأة لمدة 4 إلى 5 أيام فقط في الشهر ، في حين أن متوسط ​​الدورة الشهرية العادية هو 28 يومًا. اليوم الأول من الدورة الشهرية هو اليوم الأول من الدورة الشهرية. وهو أيضًا اليوم الذي تبدأ فيه…

قراءة المزيد
تبييض الأسنان: الطريقة الصحيحة لعمل معجون أسنان الفحم DIY
إعتن بنفسك

تبييض الأسنان: الطريقة الصحيحة لعمل معجون أسنان الفحم DIY

تبييض الأسنان: الطريقة الصحيحة لعمل معجون أسنان الفحم DIY المكونات: 30 غرام زيت جوز الهند 1 ملعقة صغيرة من الصبار 1 سم مكعب الكربون المنشط 1 ملعقة صغيرة صودا خبز 8 قطر…

قراءة المزيد
أفكار DIY : كيف تصنع ماء الورد بالمنزل
إعتن بنفسك

أفكار DIY : كيف تصنع ماء الورد بالمنزل

أفكار DIY : كيف تصنع ماء الورد بالمنزل لأنه لا يمكن إخبارك بما يكفي ، فإن مستحضرات التجميل العضوية جيدة ، ولكن صنعها بنفسك أفضل. إليك وصفة ماء الورد محلية الصنع للعناية بوجهك.

قراءة المزيد
الوصفات المنزلية: إليك المكونات اليومية التي لا تضعها على وجهك
إعتن بنفسك

الوصفات المنزلية: إليك المكونات اليومية التي لا تضعها على وجهك

الوصفات المنزلية: إليك المكونات اليومية التي لا تضعها على وجهك الأقنعة و وصفات العناية المنزلية شائعة. لكن هل هي آمنة حقًا؟ كل هذا يتوقف على المكونات التي تستخدمها. تعرفي على التي يجب…

قراءة المزيد
ماسك العنب،  الحل الأمثل للحفاظ على جمال يديك
إعتن بنفسك

ماسك العنب، الحل الأمثل للحفاظ على جمال يديك

ماسك العنب،  الحل الأمثل للحفاظ على جمال يديك  للأيدي الرشيقة والناعمة مثل المخمل ، العنب هو أفضل حليف لك! مكونات عنب زيت بذور العنب

قراءة المزيد
إكليل الجبل "الروزماري" وفوائده السحرية  على جسم الإنسان
إعتن بنفسك

إكليل الجبل "الروزماري" وفوائده السحرية على جسم الإنسان

إكليل الجبل  " الروزماري"  وفوائده السحرية على جسم الإنسان إكليل الجبل أو " الروزماري" هو نبات معمر موجود خاصة حول حوض البحر الأبيض المتوسط ​​وفي المناخات المعتدلة…

قراءة المزيد
الحجر الصحي: خبر سار للمغاربة و أخيرا و بعد طول إنتظار
إعتن بنفسك

الحجر الصحي: خبر سار للمغاربة و أخيرا و بعد طول إنتظار

كوفيد 19: خبر سار للمغاربة و أخيرا و بعد طول إنتظار قررت السلطات المغربية رفع الحظر عن التنقل ليلا بعد الاحتفال بعيد الفطر يوم الأحد 24 مايو.  بشرى للمغاربة في هذه الأوقات من الحبس لف…

قراءة المزيد
ماسك الأفوكادو، الوصفة السحرية للعناية بشعرك
إعتن بنفسك

ماسك الأفوكادو، الوصفة السحرية للعناية بشعرك

ماسك الأفوكادو، الوصفة السحرية للعناية بشعرك الأفوكادو هو حليف جمالي مفضل، يستخدم دائمًا لصنع أقنعة  منزلية  للشعر أو حتى أقنعة الوجه. غنية بالعناصر الغذائية ، يشكل الأفوكادو قاعدة …

قراءة المزيد
فقدان الوزن: قائمة الأطعمة المشبعة والغير المسمنة!
إعتن بنفسك

فقدان الوزن: قائمة الأطعمة المشبعة والغير المسمنة!

فقدان الوزن قائمة الأطعمة المشبعة والغير المسمنة! لفقدان الوزن من المهم معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها وأيها تختار. لمساعدتك، نقدم لك اليوم بعض الأطعمة المشبعة والغير الدهنية :

قراءة المزيد
إكتشفي العلاج الفعال لحرقة المعدة
إعتن بنفسك

إكتشفي العلاج الفعال لحرقة المعدة

إكتشفي العلاج الفعال لحرقة المعدة الحموضة المعوية ليست ممتعة حقًا ... إنها مؤلمة وأحيانًا يجب علينا الاستلقاء. لحسن الحظ ، هناك علاج طبيعي لتخفيف ارتجاع المعدة الذي يحرق المريء. علاج الجدة هو شرب كمية من بذور الشمر . …

قراءة المزيد
طريقة DIY لإزالة الرؤوس السوداء
إعتن بنفسك

طريقة DIY لإزالة الرؤوس السوداء

طريقة DIY لإزالة الرؤوس السوداء ماهي الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء - تسمى أيضًا "الكوميدونات المفتوحة" - تتشكل بشكل أساسي على الوجه على مستوى الأنف ، ولكن أيضًا على بقية منطقة T ، وهي الجبهة والذقن. بسبب انسداد قناة الش…

قراءة المزيد
ماسك طبيعي بالقهوة رجعي لوجهك النضارة ديالو
إعتن بنفسك

ماسك طبيعي بالقهوة رجعي لوجهك النضارة ديالو

ماسك طبيعي بالقهوة رجعي لوجهك النضارة ديالو المكونات 2 بيضة 1 ملعقة من القشدة الطرية 1 ملعقة عسل 1 ملعقة صغيرة من قهوة

قراءة المزيد
كوفيد 19: بالفيديو شاهد معاناة إمرأة مصابة بالفايروس...صادم جدا
إعتن بنفسك

كوفيد 19: بالفيديو شاهد معاناة إمرأة مصابة بالفايروس...صادم جدا

كوفيد-19: بالفيديو شاهد معاناة إمرأة مصابة بالفايروس بحجة أن الجهاز المناعي جيد، يمكن للمرء   أن يعتقد أن المرض لن يؤثر عليه بينما سيؤمن الآخر بنطرية المؤامرة، ففي هذا السياق جاء …

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة