-->
U3F1ZWV6ZTUyOTA1NDk1MThfQWN0aXZhdGlvbjU5OTM0NjI5OTc4

فوائد الزنجبيل: يعزز الصحة الجنسية للرجل!

 

الزنجبيل: ما هي فوائده؟

الزنجبيل نبات ذو ألف فضيلة للصحة. اكتشف فوائدها ولكن أيضًا كيفية استهلاكها داخليًا أو خارجيًا.

الزنجبيل في الأصل من الهند، وهو نبات معمر ذو جذر درني. يزرع بشكل خاص بسبب جذمورها غير المنتظمة والخشنة. تم العثور على هذا النبات اليوم في الهند وسريلانكا، وكذلك في جامايكا وجزر الهند الغربية وأمريكا الوسطى والبرازيل، تقديرًا للأرض الباردة المظللة. يتم حصاد جذره بعد الإزهار. ثم يتم غسلها وتجفيفها.

الزنجبيل يعزز الصحة الجنسية للرجل!

فوائد الزنجبيل عديدة. بالإضافة إلى سمعته كمنشط جنسي قوي ، فإن Zingiber officinale هو نبات يحسن الهضم. أظهرت الأبحاث أنه قد يساعد في الحفاظ على فلورا الأمعاء وهضم الدهون بشكل أفضل (1). كما أنها تستخدم كمنشط. بفضل تأثيره المضاد للقيء ، يقلل الزنجبيل أيضًا من الغثيان والقيء. إذا كنت تعانين من دوار الحركة أو كنت حاملاً ، فقد يساعدك ذلك (2). الزنجبيل أيضا لديه القدرة على خفض الحمى (3) ، بالإضافة إلى تأثير مضاد للبكتيريا.

الفوائد الصحية للزنجبيل

بالنسبة لمدرسة ساليرنو للطب (إيطاليا) ، وهي المدرسة الأولى التي تأسست في أوروبا في العصور الوسطى ، يُعتبر الزنجبيل محاربة العديد من الأمراض: "إن حرق الزنجبيل يتعارض بحق مع نزلات البرد في المعدة والكلى ومن الرئتين ، يروي العطش ، وينعش ، ويثير الدماغ ، في الشباب يوقظ حب الشباب والجديد. "

كيف تستعمل الزنجبيل؟

بصرف النظر عن مطابخنا حيث الزنجبيل هو توابل تُعطر العديد من الأطباق ، يمكن تناول الجذر كمغلي ، على سبيل المثال ، غرسه لمدة 5 دقائق على الأقل ، بعد الوجبة لتسهيل عملية الهضم. لنفس التأثيرات ، يمكن أيضًا تناول الزنجبيل إلى مسحوق ، وخلطه مع العسل أو المربى.

استخدامه الخارجي أقل شهرة. في شكل زيت عطري ، يمكن وصفه ضد الروماتيزم. تجعل قوتها المضادة للالتهابات من الممكن تقليل شدة الأعراض بشكل كبير.

المصادر: 

  1. Platel K, Srinivasan K. Digestive stimulant action of spices: a myth or reality? Indian J Med Res 2004 May;119(5):167-79.
  2. Chrubasik S, Pittler MH, Roufogalis BD. Zingiberis rhizoma: a comprehensive review on the ginger effect and efficacy profiles. Phytomedicine 2005 September;12(9):684-701. Boone SA, Shields KM. Treating pregnancy-related nausea and vomiting with ginger. Ann Pharmacother 2005 October;39(10):1710-3.
  3. Anne Butin, Le gingembre : de son utilisation ancestrale à un avenir prometteur Sciences pharmaceutiques, 2017. ffhal-01932085f.

ملحوظة:

تم استخدام طب الأعشاب في الطب التقليدي لعدة قرون. فعاليتها وسلامتها لا تزال موضع نقاش. ولسبب وجيه ، كما أوضحت منظمة الصحة العالمية في تقرير عام 1998 ، "تمت دراسة عدد صغير نسبيًا من الأنواع النباتية للتطبيقات الطبية المحتملة". هذه المقالة تناسب بشكل طبيعي في هذه العملية. يجب أن نضيف أنه نظرًا للمخاطر المحتملة من الآثار الجانبية أو التفاعلات الدوائية أو حتى سمية بعض النباتات ، أخبر طبيبك دائمًا إذا كنت تستخدم الأدوية العشبية بانتظام.

مراجع:

  • Guide des plantes qui soignent, édition Vidal, 2010.
  • L'Encyclopédie des plantes médicinales, édition Larousse, 2001 et 2017.
  • Les plantes médicinales, Institut européen des substances végétales, mars 2015. 
  • Ma bible des huiles essentielles, Danièle Festy, éditions Leduc.s, 2017.
  • Les huiles essentielles chémotypées, Dominique Baudoux et M.L. Breda, édition JMO.

الكلمات الدلالية:

زنجبيل اخضر العسل مع الزنجبيل زنجبيل مطحون الزنجبيل والعسل مشروب الزنجبيل مشروب زنجبيل زنجبيل وليمون وعسل فوائد الزنجبيل والعسل فوائد زنجبيل بالعسل الزنجبيل مع العسل

الاسمبريد إلكترونيرسالة