فقط للمتزوجين! 6 أشياء تحدث لصحتك عندما تتوقف عن ممارسة الجنس
أحيانًا يمر الشخص بفترة امتناع ، أكثر أو أقل ، لعدة أسباب. يمكن للإجهاد وخيبة الأمل العاطفية وعبء العمل الزائد والقرار الشخصي أو صعوبة العثور على الشريك المناسب أن تجعل الشخص يقرر تأجيل حياته الجنسية لبعض الوقت. ومع ذلك ، وجد العديد من الخبراء أن الاستمتاع تحت اللحاف له فوائد صحية عديدة.
1. انخفاض في الدفاعات المناعية
يتكون جهاز المناعة من مجموعة من الخلايا وظيفتها محاربة البكتيريا والجراثيم التي يمكن أن تهاجم الجسم. عندما يعمل الجهاز المناعي على النحو الأمثل ، فإن الجسم يحارب بفعالية العدوى والأمراض التي قد تنشأ. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ويلكس ، يتمتع الأشخاص الذين يمارسون الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع بحماية أفضل من مسببات الأمراض. من خلال إفراز الغلوبولين المناعي A ، وهي الأجسام المضادة التي تقاوم الميكروبات ، فإن نظام المناعة لديهم يضمن لهم الحماية من الأمراض.
2. الإجهاد المزمن
يُطلق على التوتر اسم شر القرن الحادي والعشرين. نمر جميعًا بأوقات عصيبة ، بسبب التزاماتنا المستمرة والمخاطر التي يمكن أن تنتج. ومع ذلك ، يبدو أن الحياة الجنسية المُرضية يمكن أن تخفف من هذه المشاعر الضارة بالجسم. وفقًا لدراسة ، يرتبط نقص الجنس ارتباطًا وثيقًا بالإجهاد الذي يعاني منه الفرد. يوجد تفسير علمي لتبرير هذا الارتباط: إن ممارسة الجنس يعزز إفراز الإندورفين ، المعروف أيضًا باسم هرمون الرفاهية ويقلل من إفراز الكورتيزول ، وهو هرمون مرتبط بالتوتر. سبب آخر لممارسة الجنس في كثير من الأحيان!
3. قلة الحافز وانخفاض الإنتاجية في العمل
يشعر بعض الناس بأنهم محاصرون في عمل مرهق أو روتيني لا يجلب لهم أي رضا. ثم يلي ذلك قلة الحافز والمزاج الكئيب. ماذا لو كان الحل هو الانغماس في ملذات الجسد أكثر؟ وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ولاية أوريغان ، فإن النشاط الجنسي يعزز الأداء والتحفيز والرفاهية في العمل . يقول كيث ليفيت ، الأستاذ بكلية إدارة الأعمال: "إن الحفاظ على علاقة صحية تتضمن حياة جنسية مُرضية يساعدهم على البقاء سعداء ومشاركين في وظائفهم ، الأمر الذي يفيد الموظفين والمنظمات التي يعملون بها". جامعة ولاية اوريجان .
4. مخاطر اضطرابات القلب والأوعية الدموية
وفقًا لدراسة علمية نشرتها المجلة الأمريكية لأمراض القلب ، فإن الرجال الذين يمارسون الجنس مرتين على الأقل في الأسبوع هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. قد يكون النشاط الجنسي المنتظم مطلوبًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
5. اضطرابات النوم
عادةً ما يكون الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم عرضة للقلق. إعادة صياغة الأحداث الماضية ، وفهم المستقبل ، والتفكير في الأفكار السلبية كلها عوامل يمكن أن تؤخر النوم أو تسبب الاستيقاظ في الليل. بفضل تأثيره المضاد للإجهاد ، يمكن أن يكون الجنس مفيدًا في مكافحة اضطرابات النوم. كما يوضح العلماء ، فإن النشوة الجنسية الناتجة عن الجنس تعمل على تحسين نوعية النوم بشكل كبير.
6. صعوبة استئناف ممارسة الجنس في وقت لاحق
بالنسبة لكل من النساء والرجال ، فإن فترة طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس يمكن أن تجعل من الصعب الانغماس في ممارسة الجنس لاحقًا. وفقًا لدراسة علمية ، فإن انخفاض معدل الجماع لدى المرأة قبل انقطاع الطمث يمكن أن يسبب عسر الجماع. هذا الأخير هو ألم متفاوت الشدة يتجلى أثناء الجماع. بالإضافة إلى ذلك ، أشارت دراسة نشرتها المجلة الأمريكية للطب إلى أنه بالنسبة للرجال ، يمكن للجنس المنتظم أن يمنع خطر المعاناة من ضعف الانتصاب بعد 55 عامًا.