في عمر 73، حولت هذه الجدة جسدها وأصبحت مصدر إلهام
اليوم ، وضعت المجتمعات معايير حددت الضوابط ولكن أيضًا الاستهلاك من خلال تقديم حلول سريعة وفعالة لمحاربة الشيخوخة. ومع ذلك ، فهمت البالغة من العمر 73 عامًا أن الرياضة ستكون الطريقة الأكثر استدامة وصحة للوصول إلى هدفها: وهو بدء تحول حقيقي لجسدها.
جوان ماكدونالد ، مثال يحتذى
تُدعى الجدة الكندية جوان ماكدونالد وهي تبلغ من العمر 73 عامًا. إنها تعتقد وفقًا لصحيفة نيويورك بوست أنه لم يفت الأوان أبدًا على أن تكون في أفضل حالاتها، وأن تشعر بأنها جميلة ومليئة بالسحر.
و قادها هذا إلى زيادة عدد الجلسات الرياضية وكمال الأجسام إلى أربع مرات في الأسبوع ، ومراقبة نظامها الغذائي. في غضون عام ، تمكنت من مواجهة تحد كبير ، إنقاص الوزن من 90 إلى 63 كجم.
ذكرت صحيفة ذا صن أن ابنتها ميشيل هي التي اقترحت لأول مرة أنها تجرب نفس التجربة التي كانت قد مرت بها مع برنامج للتحول. لم يكن لدى الأم فكرة أن مسيرتها ستحظى بدعم العديد من الأشخاص الذين يتابعون على شبكات التواصل الاجتماعي، حيث أصبح جسدها المتحول رمزا حقيقي.
و قادها هذا إلى زيادة عدد الجلسات الرياضية وكمال الأجسام إلى أربع مرات في الأسبوع ، ومراقبة نظامها الغذائي. في غضون عام ، تمكنت من مواجهة تحد كبير ، إنقاص الوزن من 90 إلى 63 كجم.