-->
U3F1ZWV6ZTUyOTA1NDk1MThfQWN0aXZhdGlvbjU5OTM0NjI5OTc4

في عمر 73، تعرف على الجدة الخارقة (صور و فيديو)

هل تعلم  متع عقلك  قصص  قصة  مهتدون  كل شئ  هل تعلم 2020  هل تعلم ان  تعلم  اسلامية  ارتقى  فيروس  اسلاميات  علامات الساعة  حول العالم  هل تعلم ان الحوت  وباء  هل تعلم هل معلومة  معقم  لا تعرف  معلومة   عجائب  غرائب  عجائب وغرائب  غرائب وعجائب  غرائب و عجائب  عجائب الدنيا  معلومات  حقائق  العالم  أحداث  السبع  عجائب الدنيا السبع  عجائب 4  السعودية  الإمارات  عجائب ٥  اناشيد  غريب  عثمان الإبراهيم  العجائب  اسلام  عثمان الابراهيم  الدنيا  عجائب ناسا  عجائب ميغا  غرائب

في عمر 73، حولت هذه الجدة جسدها وأصبحت مصدر إلهام

اليوم ، وضعت المجتمعات معايير حددت الضوابط ولكن أيضًا الاستهلاك من خلال تقديم حلول سريعة وفعالة لمحاربة الشيخوخة. ومع ذلك ، فهمت البالغة من العمر 73 عامًا أن الرياضة ستكون الطريقة الأكثر استدامة وصحة للوصول إلى هدفها: وهو بدء تحول حقيقي لجسدها.


جوان ماكدونالد ، مثال يحتذى

تُدعى الجدة الكندية جوان ماكدونالد وهي تبلغ من العمر 73 عامًا. إنها تعتقد وفقًا لصحيفة نيويورك بوست أنه لم يفت الأوان أبدًا على أن تكون في أفضل حالاتها، وأن تشعر بأنها جميلة ومليئة بالسحر.




ذكرت صحيفة ذا صن أن ابنتها ميشيل هي التي اقترحت لأول مرة أنها تجرب نفس التجربة التي كانت قد مرت بها مع برنامج للتحول. لم يكن لدى الأم فكرة أن مسيرتها ستحظى بدعم العديد من الأشخاص الذين يتابعون على شبكات  التواصل الاجتماعي، حيث أصبح جسدها المتحول رمزا حقيقي.

و قادها هذا إلى زيادة عدد الجلسات الرياضية وكمال الأجسام إلى أربع مرات في الأسبوع ، ومراقبة نظامها الغذائي. في غضون عام ، تمكنت من مواجهة تحد كبير ، إنقاص الوزن من 90 إلى 63 كجم.












***********************


***********************

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة